Drenagem Linfática

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos.

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo, além de poder ser utilizada no pós-operatório de cirurgia plástica.A drenagem linfática também costuma ser muito indicada durante a gravidez, já que a retenção de líquidos é uma das características mais marcantes nesta fase da vida da mulher. Isso acontece por que para dar conta do novo ser que está sendo gerado, o corpo da mamãe aumenta o volume sanguíneo em quase 50%, fazendo com que os líquidos dos capilares transbordem, causando o inchaço. Quando este líquido extravasa para o corpo em grande quantidade, o organismo sozinho não dá conta de coletar e eliminar pela urina. Isso leva a um acúmulo de componentes sujos perdidos no corpo, o que causa intoxicação. Esta intoxicação é percebida pelo nosso organismo, e gera excessos de respostas nervosas, deixando-nos em estado de irritação, nervosos.É importante saber que essa técnica é contraindicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

Fonte: http://www.brasilescola.com/saude/drenagem-linfatica.htm

           http://www.personare.com.br/mitos-e-verdades-sobre-drenagem-linfatica-m2087

Na correria do dia a dia, a falta de alimentação correta, pouca ingestão de água, ausência de exercícios físicos, stress podem promover um aumento desse líquido entre os tecidos. Felizmente, hoje podemos contar com a drenagem linfática manual, que além de diminuir o líquido intersticial ainda elimina toxinas. Além desses, ainda existem muitos outros benefícios a saúde que essa técnica de massagem pode nos trazer, como diminuição do grau de celulite, melhorar a circulação sanguínea, devido ao retorno do líquido bom ao sangue, manter o organismo saudável e protegido, já que o sistema linfático é um sistema imunológico, etc.